番茄工作法的基本節奏是什麼？
經典節奏是專注 25 分鐘、短休 5 分鐘；每完成 4 個專注段再進行 15–30 分鐘長休。本工具預設採用此組合，也可手動切換各階段。
沉浸式計時器與番茄鐘
翻牌倒數、番茄鐘與秒錶三合一；放大字體、全螢幕專注，時間到柔和提示。
Timer Hub
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提示：全螢幕適合溫書／簡報倒數；時間到會播放柔和提示音（可關閉）。計時皆在瀏覽器本機執行。
番茄工作法指南：如何用計時器真正進入專注
番茄工作法（Pomodoro Technique）把工作切成可完成的短衝刺：先選定單一任務，設定 25 分鐘專注倒數，期間關閉即時通訊與無關分頁；鈴響後強制休息 5 分鐘，起身活動或喝水，避免「休息時繼續滑手機」把恢復變成另一種消耗。每完成四個專注段，安排較長休息，讓大腦整合剛學過的內容。
溫書時可把一個章節拆成數顆番茄：第一顆掃讀標題與公式、第二顆做例題、第三顆錯題回顧。若中途被打斷，不要硬撐完表面的 25 分鐘——記下干擾來源，重設本段，比假裝專注更有效。倒數計時器則適合模擬試：把時長設成實際考試時間，全螢幕顯示，減少偷看進度條的焦慮。
深度工作前先「清空啟動成本」：準備文具或講義、寫下本段唯一目標、再開計時。音效提醒請保持柔和，避免尖銳鬧鐘造成壓力；若在圖書館，可關閉聲音改依賴畫面歸零。秒錶適合測量真實耗時——例如一篇作文實際寫了多久——用來校正你對任務的時間估計。
最後記住：工具只是節奏器，成效來自「單一任務＋可恢復的休息」。本站 Timer Hub 把倒數、番茄鐘與秒錶放在同一頁，並支援字體放大與全螢幕，讓你在電腦或平板上快速進入沉浸狀態；所有計時皆於瀏覽器本機完成，無需帳號。
常見問題 FAQ
翻牌倒數與時長倒數有何不同？
時長倒數以你設定的時／分／秒往下減；目標時間模式則倒數到指定日期時間，並使用翻牌套件呈現天／時／分／秒動畫。
全螢幕模式會上傳資料嗎？
不會。計時狀態只在瀏覽器記憶體中運行，音效也以 Web Audio 本機播放，無需登入或上傳。
時間到沒有聲音怎麼辦？
請確認已開啟頁面音效開關，並允許瀏覽器播放聲音（部分瀏覽器需先有一次點擊互動）。也可改用視覺上的「時間到」狀態提示。
適合考試溫書嗎？
適合。建議用番茄鐘分段複習，全螢幕減少干擾；倒數計時器則可用於模擬試限時練習。